控制这八个因素，降低甚至消除高血压早亡的风险不是梦

一般来说，当血压达到或超过130/80毫米时，汞柱被称为高血压，是世界上造成过早死亡的主要风险因素之一。然而，高血压引起的过早死亡并不是不可预防的。杜兰大学研究人员领导的一项新研究发现，高血压患者可以同时控制几个关键的健康风险因素，从而显著降低甚至消除过早死亡的风险。最近，《精准临床医学》发表了相关研究。

根据英国生物银行的数据，研究跟踪了7万多名高血压参与者和2.24万名非高血压参与者。研究人员对参与者进行了近14年的跟踪调查，了解健康风险因素管理如何影响早亡率，即80岁前死亡。

研究评估了血压、体重指数、腰围、低密度脂蛋白、血糖、肾功能、吸烟和体育活动等8个健康风险因素。研究人员发现，处理上述健康风险因素至少有4个高血压参与者的早逝风险不会高于非高血压参与者。

“我们的研究表明，控制血压不是降低血压的唯一方法，因为高血压会影响其他健康风险因素。”论文通讯作者、杜兰大学教授Lu “通过逐一处理健康风险因素，我们可以帮助高血压病人预防过早死亡。”

上述研究表明，每一个健康风险因素都会降低13%的早期死亡风险、12%的癌症早期死亡风险和21%的心血管疾病早期死亡风险。

在处理7个或更多健康风险因素时，“最佳风险控制”状态可以降低早亡风险的40%、癌症早期死亡的风险降低39%、心血管疾病早亡的风险降低53%。

据我们所知，这是对高血压患者过早死亡关系的首次探索和控制多种影响健康风险因素的研究。Lu Qi说:“重要的是，我们发现任何与高血压相关的过早死亡的额外风险都可以通过处理这些健康风险因素来完全消除。”

研究人员指出，上述发现强调了个性化、多方面护理的重要性，即不仅要开降压药，还要处理更广泛的健康因素。