肥胖和不良饮食增加了欧洲人的寿命

根据东英吉利大学的最新研究，自2011年以来，欧洲人口预期寿命的增长速度显著放缓。不健康的饮食习惯、缺乏锻炼和肥胖，以及新冠军联赛疫情的影响是这一趋势的主要原因。相关研究结果最近发表在《柳叶刀公共卫生》上。

“这意味着我们可能不会像过去那样期望比我们的父母或祖父母活得更久，相反，我们将面临更早死亡的风险。”东英吉利大学诺里奇医学院教授尼克 Steel直言。

研究小组分析了2021年全球疾病负担研究数据库的信息，整合了全球160多个国家和地区近12000名研究人员的工作成果。研究比较了20个欧洲国家和地区的预期寿命变化、死因和人口风险因素，包括1990-2011年、2011-2019年和2019-2021年。

数据显示，从1990年到2011年，由于心血管疾病和癌症死亡率的持续下降，欧洲国家的人口预期寿命每年增长0.23年。然而，这种增长趋势从2011年开始放缓，预期寿命从2011年到2019年年均增长到0.15年。2019年至2021年，受新冠疫情影响，预期寿命不仅停止增长，而且年均减少0.18年。

不同国家之间的变化也显著不同，英国地区的情况尤为严重。从1990年至2011年的年均增长到2011年至2019年的0.07年，2019年至2021年的年均减少到0.60年，成为减少最大的地区之一。相比之下，挪威、冰岛、瑞典、丹麦和比利时表现良好。2011年以后，这些国家不仅保持了预期寿命的稳定增长，而且在疫情期间也略有上升。

研究人员认为，心血管疾病引起的死亡已成为预期寿命增长放缓的主要原因。“2011年以后，肥胖、高血压、高胆固醇等大多数国家的主要健康风险因素要么不断增加，要么不断改善。虽然治疗高胆固醇和高血压的方法不断发展，但这些努力仍然难以抵消肥胖和不良饮食的负面影响。”斯特尔解释说，表现良好的国家大多采取了积极的预防措施。例如，挪威自1922年以来一直在实施糖税政策，并在20世纪80年代开始与食品行业合作，以降低食品含盐量，通过长期的公共卫生政策有效地降低了心血管疾病的主要风险因素。

尽管预期寿命增长放缓，但研究人员认为，人类还没有触及生物学上的寿命极限。“在许多国家，老年人的预期寿命仍在增加，这表明我们还没有达到自然寿命的上限。”“预期寿命的变化主要反映了年轻人的死亡率，我们仍有很大的空间来降低有害风险，防止早逝。”

研究表明，研究小组建议各国政府采取更有力的公共卫生政策，以减少主要的健康风险因素，包括肥胖、不良饮食和缺乏锻炼，从而改变群体的长期健康状况。欧洲环境与人类健康中心的教授乔“这些结果令人担忧，尤其是在英国。但它也给我们带来了一些希望，因为研究发现，如果我们能继续改善关键的风险因素，我们可以有效地减少主要疾病的威胁。”