投稿系统里的状态，已经三个月没变了。
你每天登录、刷新、退出，循环往复。邮箱里塞满了各种无关邮件，唯独没有那封来自期刊编辑部的通知。
一边告诉自己“审稿需要时间”，一边又忍不住想：我的论文，该不会被遗忘在某个角落了吧？
这时候，一个棘手的问题摆在面前：催，还是不催？
催吧，怕显得急躁，给编辑留下坏印象；
不催吧，又怕石沉大海，白白耽误时间。
今天我们就把这个事彻底聊透，什么时候该催，怎么催才得体，以及如果催了也没用怎么办。
01 先判断：你现在可以催吗？
每个期刊都有自己的审稿节奏，这个节奏通常写在官网的“作者指南”里。
你需要找两个关键信息：
平均审稿周期（或“首次决定时间”）
审稿流程说明（初审、外审各大概多久）
如果官网没有明确说明，还有一个笨但有用的办法：翻几篇你目标期刊最近发表的文章，看收稿日期和接受日期之间的间隔，大体就能估算出平均周期。
一个可操作的判断标准：
如果超过期刊公布的平均审稿时间 30%-50%，或者明显长于同领域同类期刊的正常周期，就可以考虑发邮件问一问。
举个例子：
某期刊官网写着“平均审稿周期60天”，你的稿件已经投出去90天了——这时候催稿，完全合理。
02 不同审稿阶段，耐心值不一样
审稿流程大致分三个阶段，每个阶段的“等待底线”不太一样：
① 初审阶段（With Editor）｜2-6周
编辑会检查稿件是否符合期刊范围、格式是否规范、有没有明显的学术质量问题。这个阶段如果超过2个月没动静，可以温和地问一下是否收到、是否进入外审。
② 外审阶段（Under Review）｜1-3个月
这是最耗时的环节。找审稿人、等审稿人同意、等审稿意见返回——每一步都可能卡住。如果是小众方向，或者赶上假期，这个阶段拖到4个月以上也不算罕见。
③ 等待决定（Required Reviews Complete）｜2-4周
审稿意见回来了，编辑需要时间综合评估。如果这个状态超过1个月没变，可以问一句“是否需要补充任何信息”。
03 催稿的正确姿势：专业、礼貌
催稿不是催债，分寸感很重要。
一封得体的催稿信，长这样：
邮件标题：Query regarding manuscript [稿件编号] status
尊敬的编辑老师：
您好！
我的稿件《论文标题》（稿件编号：[稿号]）于[投稿日期]提交至贵刊，至今已过去[具体时长]。
深知审稿工作需要时间，也理解编辑部和审稿人的付出，本不愿贸然打扰。但因[合理理由，如毕业时间临近/项目结题需要]，想冒昧咨询一下稿件目前的处理进度。
如能告知大致情况，将不胜感激。若需我配合补充任何材料，也请随时告知。
再次感谢您和审稿老师为此稿付出的时间和精力！
祝工作顺利！
[您的姓名]
[所属机构]
[联系方式]
几个关键细节：
标题带稿件编号，方便编辑快速定位
先表达理解，再说明诉求
理由要真实且合理（毕业、项目结题、职称评审）
用“咨询进度”而不是“催促”
结尾再次感谢，留有余地
千万别用的词：
“尽快处理”
“已经等了很久”
“别的期刊比你们快多了”
04 如果催了也没用，怎么办？
一封邮件发出去，等了一两周，没回复。
这时候可以再等2-3周，发第二封。如果还是不回，或者回的只是模板式的“还在审稿中，请耐心等待”，而你的时间确实耗不起了——
可以考虑撤回稿件，改投他刊。
这不是“撕破脸”，而是学术界的常态。期刊每年都会收到撤稿申请，编辑早已习惯。
05 投稿前的两个小动作，能省掉一半焦虑
① 投稿时就在 Cover Letter 里留个伏笔
比如：“若有任何疑问或需要补充材料，请随时联系我们，我们会在24小时内响应。”——这其实是在暗示：我们是高效的作者，也期待高效的沟通。
② 投稿后记录一个“可催稿日期”
算一下期刊平均周期 + 30%缓冲，把这个日期写在日历上。在那之前，安心做别的事；过了那天，再启动“催稿程序”。
这样，你就不用在投稿后的每一天都焦虑刷新系统——因为你知道，什么时候该等，什么时候该问。
